Tausende von nützlichen Bakterien leben auf der Haut und den Schleimhäuten. Sie bilden den mikrobiellen Fingerabdruck eines jeden Menschen: Das sogenannte Mikrobiom. Der Körper ist auf die Symbiose mit diesen Mikroorganismen angewiesen, um lebensfähig zu sein. Doch unter der Dusche, durch unüberlegtes Einseifen von Kopf bis Fuß, muten wir unserem Mikrobiom auf der Haut einiges zu.
Die Hautregionen der Achseln, Pofalte und Füße sollten gegebenenfalls mit einer milden Seife gewaschen werden. So bleibt der übrigen Körperhaut unnötiges Einseifen erspart.
Es muss auch nicht jedes Mal ein komplettes Duschbad sein, um sich zu waschen und zu erfrischen. Die altbewährete Katzenwäsche ist da eine erholsame Abwechslung für die Haut.